P R O G R A M A   C U A J I G O R D O S

Toca para ver con sonido · 5 minutos

90 días. Al menos 4 cm de cintura. Sin perder el músculo que ya construiste.

Para el que lleva años entrenando, tiene el músculo hecho y sigue con barriga.

HABLAR CON JULIÁN

Antes de escribirle respondes siete preguntas. Toma un minuto.

0 1   P A R A   Q U I É N

ES PARA TI SI

  • Entrenas fuerza de 3 a 4 veces por semana y sabes hacerlo solo.
  • Tienes base muscular, pero la barriga y los costados no ceden.
  • Ya te pusiste juicioso antes y no lograste sostenerlo.
  • Quieres entender qué te aplicas y por qué.
  • Estás dispuesto a sostener un proceso de 90 días.

NO ES PARA TI SI

  • No entrenas fuerza, o solo haces cardio.
  • Buscas el frasco suelto y al mejor precio.
  • Esperas resultados sin cambiar cómo comes.
  • Tienes alguna de las contraindicaciones del formulario.
  • Quieres bajar rápido y te da igual el músculo.

0 2   M I   P R O C E S O

De 80 a 71 en 12 semanas

[ F O T O   J U N I O ]
[ F O T O   A G O S T O ]

Entreno fuerza desde los 17 años. Nunca falté al gimnasio y nunca en la vida había sacado los cuadros. Me pasé quince años creyendo que era mi contextura.

Lo que más me gustó del proceso no fue el número. Fue que en ningún momento se sintió como un sacrificio.

0 3   L O S   Q U E   Y A   P A S A R O N

Once procesos, tres meses cada uno

[ A N T E S / D E S P U É S ]
Sebastián
26 años · barriga y costados fuera en 3 meses
[ A N T E S / D E S P U É S ]
Andrés Jerez
31 años · años entrenando sin definir
[ A N T E S / D E S P U É S ]
Sebastián Osorio
Probó quemadores sin resultado
[ A N T E S / D E S P U É S ]
Adrián
32 años · boxeador de alto rendimiento

Jorge Gutiérrez · Wilson Arévalo · Juan Esteban Muñoz · Sara · Lucía Ruiz · Samuel Jerez

0 4   E L   M É T O D O

C.U.A.J.A.

C
Chequeo
Contraindicaciones y línea base: peso, cintura y fotos. Si necesitas exámenes, se te envía la orden médica.
SEMANA 1
U
Uso
Videos del manejo correcto y de la dosis mínima efectiva. Aprendes a leer tu propio cuerpo.
SEMANAS 1 Y 2
A
Alimentación
Plan armado sobre tus gustos y tu rutina. Proteína, carbohidratos y fibra explicados.
LOS 90 DÍAS
J
Jalón
El entrenamiento que ya haces, ahora con dirección. Fundamentos y rutinas.
LOS 90 DÍAS
A
Acompañamiento
Check-in semanal, llamada cada 15 días, Zoom en vivo y desmonte guiado.
TODO EL PROCESO

0 5   Q U É   I N C L U Y E

01
Tu protocolo personalizado
Calculado sobre tus datos, no sobre una plantilla.
02
Plataforma con 13 videos
Desde el primer día hasta el desmonte, en el orden en que los necesitas.
03
Tu plan de alimentación
Sobre lo que te gusta comer y sobre si comes en casa o en la calle.
04
Pautas de entrenamiento
Fundamentos del estímulo y rutinas en PDF.
05
Check-in semanal
Dos minutos a la semana, y una llamada cada quince días para ajustar.
06
Zoom en vivo con Julián
Cada semana, grabado y guardado en la plataforma.
07
Desmonte guiado
La bajada gradual al final, que es lo que sostiene el resultado.

LA GARANTÍA DE LOS 4 CM

Si cumples con todo el proceso y a los 90 días no bajaste al menos 4 cm de cintura, te acompañamos 30 días más sin costo.

Condiciones: medida y fotos el día 1 y el día 90, todos los check-in semanales completos, entrenamiento de fuerza de 3 a 4 veces por semana y uso según las indicaciones.

La métrica es la cintura y no la báscula, porque cada quien arranca en un punto distinto y se compara consigo mismo.

0 6   Q U I É N   E S T Á   D E T R Á S

Supervisión médica

El proceso cuenta con supervisión médica y las órdenes de exámenes las firma un médico del equipo.

Certificado de análisis

Cada lote tiene su certificado. Sabes qué hay adentro.

Seguimiento humano

Una persona pendiente de tu proceso cada semana, no un bot.

0 7   L O   Q U E   P R E G U N T A N

¿Qué efectos secundarios puede tener?
Los más comunes aparecen cuando la dosis se sube de más. Por eso acá se trabaja con dosis mínima efectiva y se te enseña qué vigilar desde el primer día.
¿En cuánto tiempo se ve algo?
Cada cuerpo lleva su ritmo. Los cambios más visibles suelen aparecer hacia la semana 6 o 7. El indicador es el espejo y la cintura, no la báscula.
¿Hay efecto rebote?
El rebote viene de suspender de golpe y volver a los hábitos de antes. Por eso el desmonte es parte del programa y los 90 días se usan para que la forma de comer y entrenar quede instalada.
Tengo familiares con cáncer, ¿puedo?
Tener antecedentes de cáncer en general no descalifica. Lo que sí descalifica es el cáncer medular de tiroides y el síndrome MEN-2. Eso se revisa en el formulario antes de cualquier cosa.
¿Me tengo que hacer exámenes?
Son recomendados, no obligatorios. Si no tienes contraindicaciones puedes arrancar, y si quieres hacértelos se te manda la orden médica firmada.
¿Esto está aprobado?
Todavía no: está terminando sus estudios clínicos. Por eso acá no se vende suelto: cada lote tiene certificado de análisis, antes de arrancar se revisan contraindicaciones y el proceso tiene supervisión médica.

¿Empezamos?

Responde siete preguntas y te digo si esto es para ti. Si no lo es, te lo digo y ya.

HABLAR CON JULIÁN

A N T E S   D E   E S C R I B I R

Siete preguntas. Un minuto. Julián las lee antes de responderte.

Tus datos son solo para que Julián revise tu caso. No se comparten con nadie.

Listo

Le acabo de pasar tu caso a Julián. Toca el botón y se abre WhatsApp con tu información ya escrita: solo tienes que darle enviar.

ABRIR WHATSAPP

Todavía no

Gracias por la honestidad. Este programa está montado sobre el entrenamiento de fuerza, y si hoy no entrenas al menos tres veces por semana el resultado no se sostiene. Prefiero decírtelo antes de que inviertas.

Te voy a mandar al correo la guía de cómo arrancar a entrenar bien. Cuando lleves tres meses, escríbeme y hablamos.

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Acá paramos un momento

Lo que marcaste exige que un médico lo revise antes de cualquier cosa, y eso no lo decido yo.

Escríbele al equipo contando tu caso y el médico revisa si hay una forma segura de acompañarte.

ESCRIBIR AL EQUIPO